Praca zdalna oprócz niezaprzeczalnych zalet ma też negatywne strony – jedną z nich bywa brak ruchu.Powinno się ten go rekompensować sobie ćwicząc jakiś sport taki jak bieganie czy jazda rowerem. Oczywiście na rowerze najlepiej jeździ się poza miastem, ale nawet o ile pracujemy lub mieszkamy w mieście, to z pewnością widzimy w okolicy jakieś drogi dla rowerów, wały przeciwpowodziowe bądź chociażby ulice z niedużym natężeniem ruchu. W poruszaniu się po tych ostatnich, bardzo pomaga fakt, że możemy wyjść pojeździć wtedy, kiedy większość osób bywa w pracy. Jednoślad pomaga także w poruszaniu się w czasie wtedy gdy inni wracają z pracy.Zwykle w godzinach szczytowych panują korki, dlatego sporo szybciej można się przemieszczać przez centrum miasta na rowerze.
Gdy w tym momencie nie widzisz ochoty pracować
W pracy w mieszkania istotne jest także organizowanie odpowiedniej ilości przerw.Wydaje się to istotne chociażby z tego punktu, że nie jesteśmy w stanie utrzymać przez cały dzień 100% koncentracji.
Jednym ze sposobów na urozmaicenie sobie pracy w domu czy zmuszenie się do regularnego wychodzenia z domu, wydaje się uprawianie jakiegoś sportu. Popularny w ostatnim czasie triathlon, bieganie bądź jeżdżenie na rowerze idealnie wpisują się w styl życia typowego freelancera – da się ćwiczyć samemu, radzimy ciągle kupować sobie jakieś gadżety lub da się je ćwiczyć wtedy, gdy przyjdzie nam na to ochota.Oprócz tego, że może być to przyjemne, uprawianie sportu takiego w jaki sposób jazda na rowerze bywa też atrakcyjne dla naszego zdrowia i samopoczucia, a czasem dotlenienie trafia pozytywnie na efektywność w pracy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz